> 快讯 >

网红奶香枣加杏仁的做法是什么?奶香枣的功效与作用是什么?

时间:2023-03-17 09:45:05       来源:产业经济网

网红奶香枣加杏仁的做法是什么?

下面是小编整理的内容,为您答疑解惑,希望对您有所帮助。

1、准备食材和用具:红枣、杏仁、奶粉、棉花糖、黄油、不粘的锅。

2、把红枣去核,把杏仁塞进红枣里面。

3、烧锅把黄油融化。

4、倒进棉花糖炒至融化。

5、再把处理好的红枣放进炒至融化的锅里。

6、炒至均匀出锅,倒进奶粉里,把红枣均匀的裹上奶粉,这样奶枣杏仁就做好了。

奶香枣的功效与作用是什么?

功效作用

牛奶枣是一种热带、亚热带水果。果实营养丰富,脆甜可口,含有大量维生素C、钙、磷、维生素B、胡萝卜素等。牛奶枣由于其果形优美而具苹果、梨、枣的风味,享有“热带小苹果”的美誉。具有增强体质、保护肝脏、镇静安神等功效。1.增强体质牛奶枣的糖分含量高,富含多种维生素,对人体具有较强的补养作用,在生活中适当的食用牛奶枣,可增强体质。2.保护肝脏牛奶枣含有的丰富维生素对于人体的肝脏健康有益,经常吃牛奶枣可以减少肝脏方面的疾病。3.镇静安神牛奶枣具有一定的镇静安神的功效,其中含有的黄酮类物质具有镇静和催眠的功效,适当的食用牛奶枣能帮助人体缓解压力,有效预防和缓解失眠症状。

营养价值

牛奶枣营养丰富,碳水化合物、粗蛋白、维生素C、维生素A等含量也相当丰富。果糖和葡萄糖含量及可溶性固形物含量均较高。此外,还含有磷、钙、铁、钾、锌等微量元素,一般人群均可食用,可作为日常补益水果食用。

注意事项

不宜同食

1.黄瓜+萝卜牛奶枣不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜含有抗坏血酸酶,而且黄瓜中也含有维生素分解酶,两种食物一起食用最终会破坏牛奶枣物中的维生素,导致其营养价值降低。2.动物肝脏牛奶枣不宜与动物肝脏同食,肝脏中含有丰富的铁元素、铜元素等,会导致牛奶枣中的维生素被氧化从而失去功效。3.退热药牛奶枣不宜与退热药同食。服用退烧药物时吃含糖分高的物质,容易形成不溶性的复合体,减少药物的吸收速度。牛奶枣中含有较高糖分,因此不宜和退热药同食。4.健胃药牛奶枣不宜与苦味健胃药及驱风健胃药同食。苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官,反射性地提高食物对中枢的兴奋性,以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时食用牛奶枣,则明显影响药物的疗效。

适宜和禁忌

适宜:一般人群均适宜一般人群均适宜。

禁忌:痰湿偏盛、感冒初期、糖尿病患者痰湿偏盛者,常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,平时常感觉胃部胀满,甚至部分人容易出现头晕、恶心、呕吐的情况,而且牛奶枣性寒,容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重上述不适。因此这类人不宜吃牛奶枣,容易加重疾病。

感冒初期患者,入侵人体的风寒或者风热之邪正盛,若此时食用牛奶枣,容易导致体内邪气产生滞留,造成“闭门留寇”的后果,使得体内的病邪难以驱除,不利于恢复。因此感冒的人需要对牛奶枣忌口。

糖尿病患者,牛奶枣含糖量较多,会使糖尿病患者血糖增高,病情加重。因此,血糖高的人不宜多吃牛奶枣。

温馨提示

虽然牛奶枣非常好吃,但是最好不要大量食用,如果经常过多食用牛奶枣,会导致出现腹胀以及肚子胀气的情况,并且还会影响人体的消化系统,造成便秘等情况。 腐烂变质的牛奶枣千万不要食用,如果食用腐烂的牛奶枣,会引发头晕。另外,服用药物期间最好不要食用牛奶枣。

标签: 网红奶香枣加杏仁的做法 怎么做网红奶香枣加杏仁 网红奶香枣加杏仁的做法是什么 奶香枣的功效与作用 奶香枣的功效与作用是什么