臀围如何测量？方式是什么？

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哈喽小伙伴们 ，今天给大家科普一个小知识。在日常生活中我们或多或少的都会接触到臀围怎么量方面的一些说法，有的小伙伴还不是很了解，今天就给大家详细的介绍一下关于臀围怎么量的相关内容。

臀围测量时，两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处。为了确保准确性，测量臀围时要在横切面上，且要在锻炼前进行。测量时不要把皮尺拉得太紧或太松，力求仔细、准确。