八小时工作制是指什么？有什么好处？

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国企业单位及实业工厂一般八小时制上班时间是:早八点至十二点，下午两点至晚六点。私企事业性单位一般是早九点到十二点，下午一点至六点。

八小时工作制国家法律规定的工作日长度为8小时的工作制度。目前世界各国普遍实行八小时工作制。正常一天工作时间为早上九点至下午五点为8小时。