伤者跟肇事者谈还是保险公司?
伤者跟肇事者谈，然后肇事者跟自己所投保的保险公司联系。
被撞了对方全责，一般赔偿流程如下：
1、及时报案：保护好现场，然后拨打电话报案报警，不要随意挪动车辆和受伤人员，否则可能会影响后续的理赔。
2、协助交警部门判定：如实向交警部门传达事故信息，必要时提供相关证据，帮助交警部门判定事故责任。
3、配合保险公司定损：在交警已经判断对方负全责的情况下，配合对方的保险公司进行现场查看和车辆定损。
4、对方有保险却不走保险的，可以用交警部门出具的责任认定书等，要求其保险公司进行赔付。
5、对方拒绝赔付的，可以凭借责任认定书和损失单据，起诉对方车主。
怎么联系自己的保险公司?
可以直接拨打保险公司电话的电话就行联系。
1.每个保险公司都有固定的联系电话:中国平安保险95511，中国人寿保险95519，中国太平洋保险95500，中国太平人寿保险95589，中国人保保险95518，天安保险95505，大众保险95507，华泰财险95509，中华联合保险95585，华安财险95556，中国大地保险95590，安邦财险95569，泰康人寿保险95522，新华人寿保险95567，信诚人寿保险65588598。
2.中国知道这些都是官方报告。如果我们已经从不同的保险公司购买过保险，或者不记得是哪家公司购买的，可以通过“全知全知”进行查询。在绑定官方账号和身份信息后，我们可以找到保单或保单的名称，虽然不是所有的保险公司。但超过95%的保险公司没有遇到问题。“中国保险无所不知”是由中国保险协会经营的。属于官方账号。它是完全值得信赖的。如果发生保险事故，你可以直接打电话给保险公司，提交索赔申请。
3.理赔一般包括报告、调查、审查、谈判和理赔四个步骤。报告:被保险人发生保险事故后，应及时联系保险公司报告。调查:投保人应提交诊断证明等相关证明材料，保险公司收到报告后应派专业技术人员进行调查。审核与谈判:保险公司审核材料，确保不存在保险欺诈等行为。被保险人及其家属对保险公司赔偿金额有异议的，双方可以协商或向法院提起诉讼。理赔:当保险公司通过审核，双方对保险给付达成协议后，保险公司发放保险给付。当事人买了保险，发生事故后，要积极向保险公司申请理赔，打电话通知保险公司。保险公司会到现场进行勘验进行定损，如符合保险合同约定的内容，保险公司就按约定进行赔偿。
